Archivy značek:Jak zhubnout po 40

1 kg svalu vs 1kg tuku Katya Medushkina ve fb) od samotných účastníků projektu. Pohyby jsou zaměřeny na posílení svalů paží a hrudníku, je zapojena břišní linie. Vařené telecí maso, bylinkový čaj…